Rekommenderas Intressanta Artiklar

Tillskott

Vad är kreatin? effekter

Att erkänna användningen av kreatin av idrottare från alla sporter och fysiska tränare har gjort det möjligt att betrakta som en magisk dryck eller som den mest populära av dopningsämnena. Ur vetenskaplig synvinkel är det varken den ena eller den andra. Kreatin eller metyl-guanidinoättiksyra är en naturlig förening som syntetiseras i lever, bukspottkörtel och njurar från tre aminosyror (arginin, glycin och metionin).
Läs Mer
Nutrition

Fett och testosteron

Vetenskapen kan fortfarande inte garantera 100% en direkt samband mellan dietkolesterol och ateroskleros eller härdning av artärväggar. De är dock nästan säkra på att höga blodkolesterolnivåer kan vara ansvariga för en potentiell hjärtinfarkt eller stroke, eftersom överflödiga kolesterolnivåer orsakar artärerna att smala och härda, vilket kan höja blodtryck och öka risken för hjärtsjukdom.
Läs Mer
Nutrition

Hälsa och bantning dieter

Dagens man står inför olika utmaningar som påför de nuvarande tiderna och som har lett det manliga kön att ta hand om sin bild mycket mer än för några år sedan. Det största problemet som man står inför är övervikt, i många fall fetma. Vi är idag med mirakel dieter som erbjuder möjligheten att sänka vissa kilo på så många dagar: kost av frukt, ris, melon, pasta, etc.
Läs Mer