Kvinnor

Lisa Morales

Lisa Morales är en modell, tv-personlighet och coach ofÂfitness som bor i Miami, Florida.

Han började i modevärlden vid 15 års ålder och blev snart erkänd tack vare sin fantastiska stil

  • vikt:Â 52 kg | ÂHöjd: Â160 cm
  • byst 34" | CaderasÂ33"
  • Född: 1985
  • nationalitet:Cubana

När hon blev 19, vann Lisa en tv-roll i ett av de största spanska tv-nätverken i världen. Hans drömmar började bli sanna, och hans resa in i fitnessens värld tog fart.

Sedan dess har hon blivit en idrottsman som sponsras av flera märken och delar regelbundet sin fitnesskunskap på nätet. Ditt mål är att inspirera andra och låta dem få kroppen av sina drömmar.

utbildning

Lisa blev van vid livet bakom kameran och var därför alltid i allmänhetens öga. Han insåg snart att på grund av detta skulle det vara viktigt att hålla sin fysiker efter ett adekvat närings- och träningsprogram.

Hon håller sig motiverad genom att ändra sin rutin varje 4-6 veckor, och därmed väntar hon alltid på nästa träning med samma entusiasm.

Lisa koncentrerar sig på att hålla sin abs tonad och hennes underkropp utförknäböj, din favoritövning.

nutrition

Sedan Lisas resa började, måste hon leda en upptagen livsstil och flyga ofta från ett land till ett annat. Han hade svårt att få sina kalorier och hoppade över måltider ofta, vilket saktade hans framsteg.

För att avhjälpa detta har Lisa förbättrat sin näring och undviker att äta bearbetade och snabbmat som ofta leder henne att avvika. Mycket snabbt, genom hårt arbete och engagemang, kunde han uppnå sitt mål att få den abs som han alltid hade velat ha.

influenser

Lisas passion för fysisk form började vid 18 års ålder. Inledningsvis hade han ingen kunskap om fitness och detta försenade hans framsteg i gymmet. Hans största mål var att ha abs, men han kände sin livliga livsstil i vägen.

För att följa rätt väg frågade Lisa om råd från henne runt i gymmet. Han lärde sig snabbt och resultaten började snart komma fram. Från det ögonblicket tittade han aldrig tillbaka.

Lisa fortsätter att dela sin resa med andra genom att skicka inspirerande meddelanden online.

Det är hennes mål att se till att de inte gör samma misstag som hon gjorde när hon började passa.

Lisa säger ...

"Jag vill ha ett positivt inflytande i världen, jag vill nå så många människor som jag kan".

Hans budskap är att uppnå fysiska konditionsmål inte alltid kommer att vara en lätt uppgift, men genom hårt arbete, engagemang och efter ett lämpligt program för näring och träning är målen uppfyllda.

Video: Lisa Morales - Sexy Tribute HD (December 2019).

Загрузка...