Mål

Fetma

den fetma utgör för närvarande ett av de största hälsoproblemen. I själva verket dör många människor varje år i vårt land på grund av de indirekta konsekvenserna av överdriven livsmedelskonsumtion.

fetma betyder överskott av fettvävnad eller kroppsfett som leder till ökad kroppsvikt. Det representerar den punkt där riskerna för hälsa börjar öka och livets hopp och livskvalitet minskas markant.

Vi kan markera några sjukdomar som härrör från detta allvarliga problem, såsom arteriell hypertension, arterioskleros, hyperkolesterolemi, diabetes mellitus, obstruktiv lungsjukdom, artros, vissa typer av cancer etc.

Du måste också komma ihåg att fetma kan vara psicológica och känslomässigt skadliga, medan känslomässiga problem kan bidra till fetma.

Med hjälp av genomsnittsvärden som referens kan vi säga att nivån på fetma är uppnådd när kroppsfett överstiger 25% hos män och 30% hos kvinnor.

Lämpliga medelvärden av kroppsfett är cirka 12-18% hos män och 16-25% hos kvinnor, men logiskt minskar dessa värden när vi refererar till populationer av idrottare.

När det gäller miniminivåer bör andelen fett inte vara mindre än 5% hos män och 15% hos kvinnor.

I de flesta fall är en stillasittande livsstil och dåliga matvanor den främsta orsaken till denna sjukdom med allvarliga hälsoeffekter. Andra möjliga etiologier (endokrina, farmakologiska) som bör kasseras innan behandling upprättas bör dock inte glömmas. © tico dietary korrekt.

Video: Läkarnas svar på tittarfrågor om övervikt och fetma - Malou Efter tio TV4 (Juli 2019).