Kategori Tillskott

Typer av aminosyror
Tillskott

Typer av aminosyror

De kan delas in i tre huvudgrupper: Viktiga, icke-väsentliga och villkorliga aminosyror. Det finns 13 icke-essentiella aminosyror som kan framställas från andra aminosyror och 9 â € œessentialsâ €, vilka är de som organismen inte kan syntetisera och därför behöver levereras från kosten.

Läs Mer
Tillskott

L-karnitin, är dess förbrukning nödvändig?

Carnitin eller L-karnitin (acetyl-l-karnitin) är en icke-essentiell aminosyra som syntetiseras med hjälp av två andra essentiella aminosyror, lysima och metionin. Vissa människor inkluderar inte karnitin i listan över icke-essentiella aminosyror. Denna kväveformiga förening kommer från latinska "carni", kött är huvudkällan till karnitin.
Läs Mer
Tillskott

Koffein för att bränna fett

Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att tillskriva koffein rollen som "fettförbränning", ett gemensamt budskap i bantningsprodukter. När vi kommer närmare våren och sommaren finns det fler produkter eller tillägg, antingen oral eller aktuell användning, som inkluderar koffein bland dess komponenter.
Läs Mer
Tillskott

Typer av aminosyror

De kan delas in i tre huvudgrupper: Viktiga, icke-väsentliga och villkorliga aminosyror. Det finns 13 icke-essentiella aminosyror som kan framställas från andra aminosyror och 9 â € œessentialsâ €, vilka är de som organismen inte kan syntetisera och därför behöver levereras från kosten.
Läs Mer
Tillskott

Måltidsmedel

En livsmedels ersättningsprodukt (PRC) är exakt vad namnet antyder. Det ger ett bekvämt sätt att konsumera alla näringsämnen i en hälsosam och fullständig måltid. Den största fördelen med en livsmedels ersättningsprodukt är komfort. De kan konsumeras när som helst, på vilket som helst ställe och med minimal förberedelse, och dessutom är det inte nödvändigt att tillgripa traditionella snabbmatsrestauranger där kaloriinnehållet är när du är hemifrån av maten är ett mysterium.
Läs Mer
Tillskott

Vitargo

Vi vet att kolhydrater har en hög grad av betydelse i idrottarnas liv, för tack vare dem får vi den energi som krävs för att kunna utföra våra fysiska aktiviteter och därmed få de resultat vi önskar i denna aktivitet. Tja, i denna artikel kommer vi att fokusera på Vitargo, en kolhydrat formulerad och patenterad speciellt för elitutövare.
Läs Mer
Tillskott

Pro-hormonella

Steroidprohormoner, såsom androstenedion, norandrostendion och dehydroepiandrosteron (DHEA) är prekursorer eller "byggstenar" av testosteronmolekylen. När de konsumeras omvandlas dessa till testosteron i kroppen. I teorin är sådana tillägg en naturlig metod att öka testosteronnivåerna.
Läs Mer
Tillskott

Konjugerad linolie-syra (ALC)

Konjugerad linolsyra (CLA) är en typ av friskt fett härrörande från linolsyra, en omega-6-fettsyra som finns naturligt i nötkött och mejeriprodukter. cteos. Det har flera fördelar, inklusive dess antiinflammatoriska verkan, dess egenskaper för att bekämpa cancer och skydd mot hjärtsjukdomar.
Läs Mer
Tillskott

Ginseng

Ginseng är ett extrakt av rötter med kraftfulla stimulerande egenskaper (anledningen till att det ofta har använts som en tonic för att minska trötthet), som delvis har eliminerats i kommersiella preparat, för att undvika att förekomma i listorna över ämnen som förbjudits av IOC .
Läs Mer
Tillskott

Fiskolja tillskott för smärta

Fiskeolja tillskott är en av de mest intelligenta inköp som en bodybuilder kan göra. Dess fördelar är minskad risk för hjärtsjukdomar och stroke, ökat immunförsvar och hjärnfunktion, förutom att förhindra muskelavbrott, främja utveckling, bidra till att bränna fett och främja läkning av sår.
Läs Mer
Tillskott

Reslevertabletter

Är biffleverktabletter en bra bodybuildermat eller är de helt enkelt ett föråldrat tillskott? Däremot är levertabletter möjligen ett av de viktigaste tillskott som en bodybuilder kan ta. Speciellt om det här är i en intensiv konkurrensförberedelse och även aerob träning.
Läs Mer
Tillskott

Kaffe och träning

Ett stort antal studier visar att koffein på lång sikt kan öka motståndet. Det verkar ganska troligt, enligt en analys av de biokemiska egenskaperna hos koffein, som utövar positiva effekter på kortvarig trötthet och muskelfibrer i högintensiv, kortvarig övning, såsom viktutbildning. .
Läs Mer
Tillskott

Bekämpa fria radikaler

Kanske har du sett annonserna och du har blivit irriterad av meddelandena att kväveoxid (NO) är farlig. Kan det vara sant? Ja och nej. NEJ är en multifunktionell molekyl som är involverad i många av kroppens fysiologiska processer, såsom blodutbredning, överföring av nervsignaler och till och med immunologisk funktion.
Läs Mer
Tillskott

Hur man skiljer bra kosttillskott från dåligt

Många användare har tvivel om vilka kosttillskott som ska väljas, därför kommer vi att ge dig några små tips att välja dem. Med dessa tips kommer vi att bli enklare att skilja de goda tillskott från de dåliga, och de riktigt effektiva näringshjälpmedel som rent annonserade dem. 1. Välj välkända varumärken Välj kommersiella märken som tillverkats av välrenommerade företag, med erfarenhet av sportnäring.
Läs Mer
Tillskott

För och efter träningstillägg

Rationen efter träning har länge varit känd för att förbättra träningseffekten och öka återhämtningen efter en ansträngande session. Detta ledde många tränare (inklusive mig i viss utsträckning) att rekommendera stora mängder post-session näringsämnen för att dra nytta av den ökade näringsmottagningen som musklerna har efter en överbelastningsövning.
Läs Mer
Загрузка...